2016年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 22日:
|
1844 kcal
|
脂質: 88.91g | たんぱく質: 64.42g | 炭水化物: 185.75g.
朝食: Dolce Gusto Cappuccino, Erdbeermarmelade, Butter, Lidl Fußballbrötchen. 昼食: Bäcker Bachmeier Laugenbrezen, K-Classic Puten-Wiener Käse Paprika. 夕食: Mövenpick Birchermüsli, Vinzenzmurr Leberkäsesemmel. 軽食/その他: Hugo, Kinder Bueno, SodaStream Zitrone-Limette. もっと...
|
|
3774 kcal
|
運動:
座る - 5 時間, 立つ - 5 時間, 料理 - 1 時間, 家事 - 2 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
BirgitSchmiedlechnerの体重の記録
|