2016年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 22日:
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1137 kcal
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脂質: 27.56g | たんぱく質: 82.80g | 炭水化物: 147.15g.
朝食: Fromage Blanc, Pomme, Pain Complet. 昼食: Oeuf, Courgette, Florette Choux Fleur, Tomates, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Danone Yaourt Nature. 夕食: Mr Freeze Glace à l'eau, Envia Fromage Blanc, Abricots, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Huile d'Olive, Tomate Cœur de Bœuf. 軽食/その他: Pastèque, U Yaourt aux Fruits 0%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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