2016年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 22日:
|
1479 kcal
|
脂質: 75.07g | たんぱく質: 111.05g | 炭水化物: 83.98g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Hummus, REWE Brezeln, Mozzarella Cheese (Nonfat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Milbona Skyr Blaubeere, Edeka Hummus Natur, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto. 軽食/その他: Bleib Gesund Edel-Nuss-Mix, Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|