2016年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 22日:
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1111 kcal
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脂質: 36.92g | たんぱく質: 102.32g | 炭水化物: 78.26g.
朝食: Activia Zero Bianco Cereali, Aia Petto di Pollo al Forno, Albume d'uovo, Philadelphia Balance, Myprotein My Bar Zero Lemon Cheesecake. 昼食: Il Mediterraneo a Tavola Zucchine Grigliate, Salmone Affumicato. 夕食: Roberto Grissini Torinesi, Vipiteno Yogurt Caffè, Olive Nere, Formaggio Feta. 軽食/その他: Ambrosoli Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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