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Objectif de la semaine atteint! Prochain objectif : 60kg! Bonne journée 😊
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60.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 22日:
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1636 kcal
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脂質: 49.16g | たんぱく質: 53.26g | 炭水化物: 240.53g.
朝食: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Café, Kiwi, Miel, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin. 昼食: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Vinaigrette, Sojasun Yaourt Vanille, Carrefour Purée de Tomates, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Carrefour Bio Spaghetti Semi-Complets. 夕食: Baguette, Carrefour Quiche Lorraine, Auchan Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés. 軽食/その他: Stoptou Bonbon Réglisse, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Stoptou Bonbon Réglisse, Haribo Happy Cola, Carambar Fruit. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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