2016年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 22日:
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2382 kcal
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脂質: 73.77g | たんぱく質: 170.07g | 炭水化物: 259.88g.
朝食: REWE Bio Emmentaler, Margarine, Gut & Günstig Bauernbrot. 昼食: Margarine, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, REWE Bio Emmentaler, Gut & Günstig Bauernbrot. 夕食: Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken, Aldi Putenbrustfilet. 軽食/その他: Langnese Calippo Cola, Aldi Putenbrustfilet, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Fleischkäsebrötchen. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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