2016年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 22日:
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1556 kcal
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脂質: 33.72g | たんぱく質: 200.86g | 炭水化物: 106.04g.
朝食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грейпфрут Розовый, Мистраль Греча Ядрица, Сыр Пармезан (Твердый), Russian Performance Standard Whey Protein Strawberry Flavor. 昼食: Филе без Кожи Куриное, Bravolli Булгур. 夕食: Филе без Кожи Куриное. 軽食/その他: Questbar Double Chocolate Chunk, Роскар Яичный Белок, Vитамин Рататуй, Здоровая Ферма Яйцо, Russian Performance Standard Whey Protein Strawberry Flavor, Филе без Кожи Куриное. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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