2016年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 22日:
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2278 kcal
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脂質: 88.43g | たんぱく質: 97.06g | 炭水化物: 257.86g.
朝食: Pommes Pink Lady, Carrefour Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Café, Fruit de la Passion. 昼食: Fruit de la Passion, Naan Indien, Glaces à la Vanille, Casino Poisson à la Provençale, Notre Jardin Mélange de Crudités, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Picard Tian de Légumes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 夕食: Pommes Pink Lady, Carrefour Fromage Blanc 0%, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Thon dans l'Eau (en Conserve), Aldi Gouda Holland, Notre Jardin Mélange de Crudités. 軽食/その他: Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Vahiné Arôme Vanille. もっと...
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2467 kcal
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運動:
スポーツ - 1 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 3 時間, ショッピング - 3 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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 コメント
Slt marie un petit kilo c pas grave montre lui que c toi la plus forte et renvoi le d ou il sort mdr.bon courage dit moi quel temps ilfait ches toi ici il y a un beau soleil.belle journee.
2016年 06月 21日 投稿者: maillotbeatrice
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Merci bea .un peu dégoûter j'avoue se matin en montant sur ma balance .je pense que je ne pourrait pas descendre plus bas faud se faire une raison 😉le soleil commée enfin à revenir il était temps je commençais à désespéré. Et toi y fait qu'elle temps chez toi?
2016年 06月 22日 投稿者: mariealinems
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Bonjour Marie!!! courage!! laisse toi le temps... les derniers sont pas faciles!! Bizzz
2016年 06月 22日 投稿者: Nathy23270
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Nathy a raison marie c les derniers qui sont les plus resistant c comme quand tu vas marcher et que tes baskets te font malaux pieds et qu il te reste quelques metres a faire et t as l impression que ce sont les plus longs et que tu n y arrives plus ben les kilos c pareils chez moi aussi il y a du soleil et il fait un petit peu chaud mais ca va.
2016年 06月 22日 投稿者: maillotbeatrice
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Oui NATHY je voir se que sa donne encore un peu Merci pour ton soutien .je voit que tu en ai presque au même point que moi. Tu t'en sort comme un chef félicitation ;)
2016年 06月 22日 投稿者: mariealinems
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oui!!! mais ca stagne aussi... mais on profite de notre nouvelle silhouette quand meme!!!!
2016年 06月 22日 投稿者: Nathy23270
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Tu vas y arriver 😀 Tu as déjà realisé une super progression depuis 1 an alors ce n'est pas maintenant que ça va s'arrêter !!!🤗 Tu es déjà dans le vert🍃 👏 Bientôt le bleu patience 🐢🐬
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:) :) :) !!! mes baskets commencent a faire très au pieds là. Le problème aussi c'est qu'en se moment les week-end sont un peu "charger" ce qui n'arrange rien
2016年 06月 22日 投稿者: mariealinems
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tu m'étonne ca fait plus de 15 ans que je n'ai pas fait ce poids. quand a la taille je ne me souvient mêmes pas être rentrée un jour dans une robe taille 38 ouaaaa l'effet que ca fait ;)
2016年 06月 22日 投稿者: mariealinems
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ouiii dulsy dernière ligne droite .Mais j'ai l'impression que c'est la plus compliquée
2016年 06月 22日 投稿者: mariealinems
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Ton parcours est déjà formidable. Bravo. Courage pour les deniers kilos. Grosses bises.😊😊😊😊
2016年 06月 22日 投稿者: CathBoi
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2016年 06月 22日 投稿者: mariealinems
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