2016年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.2 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 21日:
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2424 kcal
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脂質: 52.99g | たんぱく質: 121.91g | 炭水化物: 176.95g.
昼食: Tim's Hawaiian Sweet Maui Onion Potato Chips, Trader Joe's Vietnamese Style Chicken Wrap. 夕食: Sara Lee Brown Sugar Cinnamon Bread, Trader Joe's Organic Coconut Flour, Egg, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Sierra Mist Sierra Mist Natural, Whiskey, Vodka, Butter. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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