|
С чистого листа.
|
71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 21日:
|
1593 kcal
|
脂質: 53.13g | たんぱく質: 128.50g | 炭水化物: 153.74g.
朝食: Яблоко, Нектарины, Махеевъ Клубничный Джем, Творог (Обезжиренный). 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Пискаревский Йогурт с Черникой, Льняное Масло, Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, RPS Nutrition Casein Protein Клубника, Суп Чупе 21.06.16, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|