2016年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 21日:
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808 kcal
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脂質: 19.50g | たんぱく質: 70.98g | 炭水化物: 86.18g.
朝食: Quest Peanut Butter Protein Powder, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Coffee, International Delight Fat Free & Sugar Free French Vanilla, Splenda No Calorie Sweetener. 昼食: Aquafina Water (16.9 oz), Progresso Vegetable Classics Hearty Tomato Soup, Cucumber (Peeled). 夕食: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Shrimp Lo Mein. 軽食/その他: Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit. もっと...
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体重に変化ありません
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