2016年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 21日:
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809 kcal
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脂質: 32.33g | たんぱく質: 51.07g | 炭水化物: 32.45g.
朝食: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 昼食: Coleslaw, Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). 夕食: Vodka. 軽食/その他: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Vodka. もっと...
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週に7.9 kg減量中
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