2016年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 21日:
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1919 kcal
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脂質: 163.44g | たんぱく質: 68.75g | 炭水化物: 35.80g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Abacate. 昼食: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. 夕食: Sadia Queijo Mussarela, Banha de Porco, Peito de Frango. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Abacate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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