2016年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 61.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 21日:
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1324 kcal
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脂質: 89.61g | たんぱく質: 72.19g | 炭水化物: 67.31g.
朝食: Sugar, Quest Protein Powder Multi-Purpose Mix. 昼食: Kraft Swiss Cheese Singles, Great Value Breaded Fish Sticks. 夕食: Chicken (Breaded and Fried), Goya Small Red Beans. 軽食/その他: Skippy Creamy Peanut Butter, Skippy Creamy Peanut Butter. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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