2016年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 21日:
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1390 kcal
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脂質: 45.67g | たんぱく質: 109.36g | 炭水化物: 112.50g.
朝食: Régime Dukan Cacao, Biochamps Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. 昼食: My Rice, Saumon Fumé Sauvage, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Salade Verte, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bénédicta Mayonnaise Légère 10%. 夕食: Régime Dukan Cacao, Huile Végétale de Colza, Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Herta Filet de Bacon Fumé, Soupe aux 5 Légumes Verts, Salade Verte, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf. 軽食/その他: Peanut Butter, CARNIPRO, Zéro, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. もっと...
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体重に変化ありません
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