2016年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 21日:
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1681 kcal
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脂質: 94.81g | たんぱく質: 75.66g | 炭水化物: 129.68g.
朝食: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. 昼食: Молоко, Плавленный Сыр, Суп Грибной. 夕食: Крошка-Картошка Хлеб с Чесночным Маслом, Мороженое Пломбир, Говяжий Стейк (Только Постный), Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные). 軽食/その他: Яблочный Сок. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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