2016年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 21日:
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1384 kcal
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脂質: 39.35g | たんぱく質: 64.03g | 炭水化物: 202.74g.
朝食: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Омлет. 夕食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Краснобор Бедро Индейки. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Черешня, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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