2016年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.5 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 21日:
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659 kcal
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脂質: 15.79g | たんぱく質: 42.62g | 炭水化物: 83.98g.
朝食: Real Quality Kochschinken, Becel Vital, Harry Vital + Fit Brot (56g). 昼食: Wagner Pizza Balance Putenschinken. 軽食/その他: Langnese Flutschfinger (73g). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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