2016年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 21日:
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1511 kcal
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脂質: 33.63g | たんぱく質: 49.50g | 炭水化物: 252.52g.
朝食: Oranges, Thé sans Sucre, Jordans Muesli Fruits et Noix, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%. 昼食: Bonne Maman Confiture de Framboises, Monoprix Beurre Doux, Chavroux Mini Portion, Thé Vert, Muffin Anglais, Oeuf, Aldi Vinaigre Balsamique, Mâche. 夕食: Aldi Vinaigre Balsamique, Mâche, Banane, Bonduelle Maïs, Uncle Ben's Riz Long Grain. 軽食/その他: Oasis Pomme Cassis Framboise, Quaker Cruesli au Chocolat, Jockey Jockey. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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