2016年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 21日:
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1389 kcal
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脂質: 63.90g | たんぱく質: 24.44g | 炭水化物: 175.78g.
朝食: Roggenbrötchen, Mühlhäuser Erdbeermarmelade. 昼食: Chinesisch Gebratener Reis. 夕食: Merl Bruschetta Tomate. 軽食/その他: Haribo Tropifrutti. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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