2016年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 21日:
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1534 kcal
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脂質: 45.20g | たんぱく質: 106.50g | 炭水化物: 160.25g.
朝食: Zonnatura Tarwe Zemelen, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet. 昼食: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Calvé Pindakaas (20g), Gekookt Ei, Lidl Kampioentjes Meergranen, Italiaanse Bol. 夕食: Knorr Turkse Dürüm. 軽食/その他: TopVit Drink Aardbei-Kers, Lifeplus Protein Shake, Granny Smith Appels. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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