2016年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 21日:
|
987 kcal
|
脂質: 53.19g | たんぱく質: 45.22g | 炭水化物: 85.37g.
朝食: Персики, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Простоквашино Молоко 3,2%, Хлебный Дом Батон Полезный. 昼食: Помидоры, Петелинка Крокеты. 夕食: Авокадо, Хлебный Дом Батон Полезный. 軽食/その他: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Желтый Сладкий Перец, Простоквашино Молоко 3,2%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|