2016年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 21日:
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1433 kcal
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脂質: 39.13g | たんぱく質: 140.04g | 炭水化物: 132.46g.
朝食: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Каждый День Брокколи, Куриное Филе, Яйцо Куриное. 夕食: ВкусВилл Печень Кролика, Красные Помидоры, Клубника, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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