2016年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 21日:
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1864 kcal
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脂質: 42.65g | たんぱく質: 76.12g | 炭水化物: 297.24g.
朝食: Abricots, Pâturages Frutimax, Céréale. 昼食: Brochette de Boeuf, Cora Saucisse de Volaille, Merguez, Picard Demi-Baguette. 夕食: Pâturages Frutimax, Banane, Herta Tendre Noix Supérieur, Auchan Petit Pain Précuit, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Concombre (Pelé). 軽食/その他: Compote de Pommes avec le Sucre. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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 コメント
Coucou, courage, passes une bonne journée 🎈 bisous
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coucou, bof grossi pfff :( , bonne journée a toi, bisous
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Grossi de 100 grammes, vinfy, ce n'est pas la "mort du petit cheval" !!!! sois positive !!! d'autant que la variation de poids d'un jour sur l'autre peut-être de bien plus !!!! Je vais être dure, mais on ne te voit ici que pour lire "encore craqué, pfffffffffffff", ou "grossi, pfffffffffffff" !!!! Il t'arrive de voir les choses du bon coté ? parce qu'on est là pour s'entraider, et donc pour t'aider toi aussi, mais il est difficile d'aider quelqu'un qui est si négatif ! Courage et bisous
2016年 06月 21日 投稿者: minouche86290
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mais je ne fais que grossir :( , oui tu as raison merci bisous
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Aller un peu de courage ,accroches toi , tu vas y arriver
2016年 06月 21日 投稿者: lolotte39
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mais regarde encore prit depuis hier :' :'
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Il faut énormément de patience et de persévérance, les efforts que tu fais seront parfois récompensés qu'au bout d'une semaine voir plus.👍🏅Il faut ensuite être régulière et continuer à s'alimenter de manière équilibrée tout en se faisant plaisir. Allez courage et détends toi le soleil arrive. 🤗
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Dulsy a raison, Moi aussi, j'ai pris depuis hier (et sans craquage ni rien...) il suffit d'un peu de rétention d'eau ou autre et Gigi (la balance) fait des caprices !!!! Détends-toi, il fait beau aujourd'hui !!!
2016年 06月 22日 投稿者: minouche86290
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oui mais je me supporte pas
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