2016年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 60.0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 20日:
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343 kcal
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脂質: 18.30g | たんぱく質: 41.42g | 炭水化物: 1.00g.
朝食: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. 昼食: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). もっと...
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週に2.7 kg増量中
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