2016年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
118 kg これまでの減量分: 12 kg.    残り: 38 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

557 kcal 脂質: 8.23g | たんぱく質: 95.88g | 炭水化物: 20.81g.   朝食: Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Clara de Huevo, Lechuga de Hoja Verde, Clara de Huevo, La Colina Soya Texturizada, Atún en Agua (Enlatado). 昼食: Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Tomates. もっと...
3510 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間   17 分, 休憩 - 14 時間   43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

2 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


CYNSESAの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。