2016年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 20日:
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450 kcal
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脂質: 19.00g | たんぱく質: 21.00g | 炭水化物: 51.00g.
朝食: Subway 6" Cold Cut Combo. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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