2016年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 20日:
|
1081 kcal
|
脂質: 65.14g | たんぱく質: 65.55g | 炭水化物: 41.99g.
朝食: Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). 昼食: Dickey's Barbecue Fried Onion Tanglers, Dickey's Barbecue Brisket, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Vanilla Bean Ice Cream. 軽食/その他: Blue Diamond Smokehouse Almonds. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|