2016年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 20日:
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748 kcal
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脂質: 47.88g | たんぱく質: 56.84g | 炭水化物: 20.56g.
朝食: Café, Nestlé Creme de Leite. 昼食: Manteiga (com Sal), Champignon, Alcatra, Abobrinha. 夕食: Chuchu, Seara Filé de Peito de Frango, Cenouras, Maggi Caldo de Legumes. 軽食/その他: La Violetera Azeitonas Verdes, Prov Chips Provolone Desidratado. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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