2016年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 74.3 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 20日:
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1611 kcal
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脂質: 61.20g | たんぱく質: 62.49g | 炭水化物: 197.80g.
朝食: Kaufland Maasdamer Light, Kornmark Schinkenbrot. 昼食: Salatkönig Griechischer Krautsalat. 夕食: Buerger Maultaschen Unsere Besten, Thai Chef Ente. 軽食/その他: Milfina Milch 1,5% Fett, Gummibärchen. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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