2016年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 20日:
|
1433 kcal
|
脂質: 76.93g | たんぱく質: 75.76g | 炭水化物: 113.92g.
朝食: Butterball Natural Inspirations Turkey Breakfast Sausage Links, Great Value Finely Shredded Taco Blend Cheese, Scrambled Egg. 昼食: Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Welch's Concord Grape Jelly, Jiffy Creamy Peanut Butter. 夕食: Jake's Wayback Burgers Junior Cheeseburger, Jake's Wayback Burgers Fries. 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Small Curd Cottage Cheese (Snack Size). もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|