2016年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 20日:
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3562 kcal
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脂質: 62.54g | たんぱく質: 171.02g | 炭水化物: 556.21g.
朝食: Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie, Uncle Ben's Rotes Cremiges Curry, Reis (Gekocht), Bodylab24 Pre Workout, Mars Celebrations (10g), Äpfel, REWE Bio Maiswaffeln, Milchkaffee, Sinnack Mehrkornbrötchen (70g), Nutella Nutella, Ja! Putenbrustfilet, Ja! Schoko Zuckerreduziert Müsli-Riegel, Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie, REWE Bio Maiswaffeln, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Zucker, Gut & Günstig Milchreis, Milfina Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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