2016年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 20日:
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1413 kcal
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脂質: 62.10g | たんぱく質: 123.72g | 炭水化物: 90.55g.
朝食: Sugar, Cappuccino, Cappuccino, Sugar. 昼食: Elbo Style Cheese, Sliced Ham, Tomatoes, Sour Dough Roll. 夕食: Cooked Brussels Sprouts, Butter, Snapper (Fish) (Mixed Species). 軽食/その他: Tangerines (Mandarin Oranges). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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