2016年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 20日:
|
1327 kcal
|
脂質: 37.98g | たんぱく質: 52.71g | 炭水化物: 198.13g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,2%, Сыр Пармезан Гранд, Хлебный Дом Батон Подмосковный. 昼食: Персики, Простоквашино Сметана 20%, Heinz Фасоль Красная, Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Ашан Морковь по-Корейски. 夕食: Банан, Простоквашино Молоко 3,2%. 軽食/その他: Добрый Палпи Свежая Мякоть, Rich Апельсиновый Сок. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|