2016年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 20日:
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690 kcal
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脂質: 31.21g | たんぱく質: 27.65g | 炭水化物: 73.47g.
朝食: Сырники, Перепелиное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Помидор Соленый, Пельмени. 軽食/その他: Рот Фронт Халва в Шоколаде. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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