2010年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 19日:
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404 kcal
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脂質: 11.06g | たんぱく質: 36.87g | 炭水化物: 44.82g.
朝食: zucchini, red pepper, zucchini, green pepper, onion, celery, Egg Substitute . 昼食: celery , zucchini , onion , green pepper , Mixed Salad Greens. 夕食: summer squash, garden salad, sauerkraut, turkey burger. 軽食/その他: zucchini, beef . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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