2016年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 19日:
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1942 kcal
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脂質: 76.10g | たんぱく質: 75.28g | 炭水化物: 269.11g.
朝食: Oatmeal Apple Bake, Friendly Farms Coffee Creamer, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Bananas, Van's 8 Whole Grains Waffles, Now Foods Omega-3, Friendly Farms Coffee Creamer, Carlson Omega 3 Fish Oil, Coffee. 昼食: IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake, Silk Unsweetened Cashew Milk. 夕食: Del Taco Chicken Soft Taco, Del Taco Mole Chicken Soft Taco. 軽食/その他: Sunsweet California Pitted Dates, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Banana Bread, Great Value Cashew Halves & Pieces, Apples, Chocolate Covered Almonds, RxBar Coconut Cacao. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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