2016年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 19日:
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734 kcal
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脂質: 24.90g | たんぱく質: 33.19g | 炭水化物: 94.26g.
朝食: Marmelade, Roi De Trefle Weichkäse, Lätta Halbfettmargarine, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Nutella Nutella, Aldi Hummus Pikant, Avocado, Tapas, Gekochtes Ei, Erdbeeren, Alpenmark Maasdamer, Knack & Back Sonntagsbrötchen. 軽食/その他: Aldi Süssli, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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