|
Sanırım bir duraklama dönemi yaşadı vücudum, ve hemen kendine geldi, mutluyum :)
|
102.8 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 19日:
|
937 kcal
|
脂質: 47.35g | たんぱく質: 54.95g | 炭水化物: 76.80g.
朝食: Reçel Konserveleri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çökelek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 夕食: Uludağ Limonata, Cacık, Etli Biber Dolması. 軽食/その他: Algida Maraş Usulü Dondurma, Kayısı. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|