2016年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 19日:
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1759 kcal
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脂質: 52.62g | たんぱく質: 75.02g | 炭水化物: 255.75g.
朝食: Café (Infusão), Pão Bijou, Planta Manteiga. 昼食: Cebolas, Pepino (Descascado), Continente Cacetinho Integral, Batata Assada, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Melancia. 夕食: Pêssego, Bananas, Pão Bijou, Café (Infusão). 軽食/その他: Continente Iogurte Pedaços, Bananas, Laranjas, Panrico Donuts Classic, Bolachas Wafers de Baunilha (Menos Gordura). もっと...
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体重に変化ありません
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