2011年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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152.4 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 5日:
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584 kcal
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脂質: 46.71g | たんぱく質: 34.89g | 炭水化物: 5.59g.
昼食: bologna, string cheese. 夕食: vegetable oil, margarine, spinach, Caesar Dressing, romaine lettuce, Pork Steak or Cutlet. 軽食/その他: sugar free jello. もっと...
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4113 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 5 分, 運転 - 30 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 19 時間 25 分, 睡眠 - 3 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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