2016年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 18日:
|
1708 kcal
|
脂質: 130.24g | たんぱく質: 87.31g | 炭水化物: 58.43g.
朝食: Abacate, Nestlé Creme de Leite, Castanhas de Caju Torradas com Sal. 昼食: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Jasmine Farinha de Linhaça Marrom, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Peito de Frango. 軽食/その他: Sementes Chia Secas, Abacate. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|