2016年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 18日:
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1951 kcal
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脂質: 101.91g | たんぱく質: 103.36g | 炭水化物: 102.15g.
朝食: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Cotochés Leite Semidesnatado. 昼食: Leão Chá de Hortelã, Extra Mussarela, Ovo Mexido. 夕食: Vinho Branco de Mesa, Dicel Palmito de Pupunha, Salada Verde Mista, Salmão no Forno ou Grelhado, Hershey's Reese's Sticks. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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