|
L'appel du 18 juin, l'appel de la balance pour moi ce matin: (roulement de tambours 🎵) 64,9kg!! J'ai enfin atteindre cet objectif en 5 mois!!! 🎯 👏 Je suis très contente! Allée soyons fou, je tente les 63 pour juillet. Belle journée à tous!
|
64.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 18日:
|
959 kcal
|
脂質: 28.46g | たんぱく質: 39.53g | 炭水化物: 137.93g.
昼食: St Mamet Ananas Tranches, Crème Fraîche Épaisse, Auchan Gruyère, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Oignons, Pâtes (Cuites). 夕食: Framboises, Taillefine Crème Chocolat, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Galette de Riz, Lindt Excellence Zeste de Citron Vert, Courgette. 軽食/その他: LU Granola. もっと...
|
|
2215 kcal
|
運動:
テレビで見る - 4 時間, 料理 - 1 時間, ショッピング - 3 時間, 運転 - 40 分, 休憩 - 7 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
 コメント
2016年 06月 18日 投稿者: calimijo
|
BRAVO !! quand je vois ta courbe e poids je me dis ue je n'ai vraiment pas été assez serieuse ...on etait presque au mm poids de départ ! arfff allez ta volonté me donne la gniaque !! bravo à toi en tout cas tu es une winneuse !!!
2016年 06月 18日 投稿者: fatfunnyfred
|
Bravo bravo ma belle c'est super se que tu as fait😉🎉🎊🎊🎉🎉🎊
2016年 06月 18日 投稿者: mariealinems
|
2016年 06月 18日 投稿者: fatfunnyfred
|
*danse de la joie* bravo clara!!! Trop contente pr toi!!! Super parcours!!! Les derniers grammes! Tu les auras!!! Gros bisous
2016年 06月 18日 投稿者: Nathy23270
|
C'est fort! Bravoooooo! :)
2016年 06月 18日 投稿者: kaloune
|
Oui t'es super, on t'admire, continues trop fort gros gros gros bisous 🎈
|
Bravoooo !!!! super Clarinette, allez un peu de zumba lol !!!
2016年 06月 18日 投稿者: Mimosa68
|
Bravo ! C'est une super journée.
2016年 06月 18日 投稿者: java1469
|
Bravo Clarinette😀😀😀😀Très bon w-e. Grosses bises.
2016年 06月 18日 投稿者: CathBoi
|
Merci à toutes! C'est vraiment grâce à vous, à votre soutien !!! 🤗 Vous me donner la pêche et la force de continuer chaque jour!!! 😍 Du coup cette aprem, je suis aller faire des 🛍 emplettes: mon 1er short 👣 Je n'ai jamais osée mettre de short a cause de mes cuisses... Cet été sera une grande première ! 👍
2016年 06月 18日 投稿者: Clarinette27340
|
tu as bien fait de te faire plaisir et mettre ses cuisses au soleil s'est fabuleux, moi je ne le fais plus sauf dans mon jardin et à la plage mais je mets des jupes courtes ( je vais avoir 65 ans ) bonne soirée ma jolie
|
2016年 06月 18日 投稿者: Blandine64
|
2016年 06月 19日 投稿者: pascale1969
|
Bravo bravo !!! On se suit !! 😋 bientot la stabilisation!!!
2016年 06月 19日 投稿者: Chloé Janciar
|
Super Clarinette ! Il faut oser et se faire plaisir 😋
2016年 06月 19日 投稿者: Mimosa68
|
2016年 06月 19日 投稿者: lydieherb1
|
2016年 06月 19日 投稿者: marie51100
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|