2016年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 18日:
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970 kcal
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脂質: 25.92g | たんぱく質: 89.44g | 炭水化物: 96.55g.
朝食: Банан, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. 昼食: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 夕食: Эвалар Батончик Турбослим, Шоколадница Овощи Гриль, Творожная Запеканка, Бургер Кинг Рожок. 軽食/その他: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Савушкин Хуторок Творог 5%. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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