2016年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 18日:
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1652 kcal
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脂質: 97.07g | たんぱく質: 105.93g | 炭水化物: 82.97g.
昼食: Peynes Lor Peyniri, Sığır Eti Sosisi, Haşlanmış Yumurta, Uneller Tam Buğday Pita Ekmeği. 夕食: Pınar Organik Süt, Uneller Tam Buğday Pita Ekmeği, Peynes Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta, Sucuk. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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