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YES Je m'approche des 85
merci à toutes j'y vais doucement mais surement
en principe c'est le lundi matin que je fais la pesée
donc lundi je vérifierai
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85.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 18日:
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1259 kcal
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脂質: 39.37g | たんぱく質: 62.15g | 炭水化物: 166.06g.
朝食: Pain Multigrain, Beurre, Nestlé Ricoré. 昼食: Glaces à la Vanille, Leader Price Tomates Concassées, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Pain Multigrain, Lentilles Cuites, Pintade. 軽食/その他: Nestlé Ricoré. もっと...
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2445 kcal
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運動:
テレビで見る - 1 時間, デスクワーク - 4 時間, 皿洗い - 10 分, 料理 - 1 時間, 休憩 - 7 時間 50 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
Trop bien, toutes mes salutations ma gentille Marcelle 😍😘tu progresses doucement pas soucis, l'essentiel d'y arriver 🏁 bonne journée 🎈 bisous 🐝
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