2016年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 18日:
|
1061 kcal
|
脂質: 31.46g | たんぱく質: 69.90g | 炭水化物: 95.01g.
朝食: Schippers Drop Klippers Sweet Corner, Aldi Ossenworst, AH Witte Bolletjes. 昼食: AH Varkenshaas, Ijsbergsla, Jumbo Bami Pakket. 夕食: AH Rijkgevulde Groentesoep, Aldi Rijstwafel, Aldi Kalkoenfilet Gegrild. 軽食/その他: Lay's Paprika Chips, Maaslander 30+ Kaas, Lidl Chocolade Noir Fin Carré, Lidl Schippers Drop Klippers Sweet Corner, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Jenever, Nescafé Wiener Melange, Leidingwater, Saskia Helder Citroen, Zonnatura Venkelthee, Pickwick Turkish Apple, Slimpie Limonade. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|