2011年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 47.2 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 5日:
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2033 kcal
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脂質: 135.61g | たんぱく質: 186.61g | 炭水化物: 20.32g.
朝食: water, chicken sausage, cheddar cheese, egg. 昼食: water, baby spinach, red onion, tomatoes, ranch dressing with bacon, boneless skinless chicken breast , cucumber, cheddar cheese. 夕食: water, pork tenderloin, natural choice deli roast beef, mayo. 軽食/その他: cheddar cheese, chicken of the sea tuna in water, mayo, cucumber, onion. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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