2016年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 18日:
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1903 kcal
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脂質: 100.98g | たんぱく質: 144.54g | 炭水化物: 95.58g.
朝食: Sweet Haven Strawberry Cheesecake, Nice & Natural Roasted Nut Bar - Chocolate Almond, Egg White, Primo Economy Bacon, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein - Cookies & Cream, White Rice, Egg (Whole), Lamb Heart, Chicken Giblets (Fried, Cooked), Chicken Heart, Hillcrest Nut Bars - Choc Peanut, Vitasoy Soy Milk - Regular. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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